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ZEIT FÜR DICH
Wohlfühl-Retreat 18. – 20. Februar 2023
Yoga, Pilates, Meditation und mehr…
Liebe Freundinnen und Freunde von Palette Mensch Westerwald e.V.,
Unsere Idee richtet sich an alle, die ein Bedürfnis nach Selbst-Besinnung verspüren und sich von der rasanten Beschleunigung des Alltags eine kleine Auszeit gönnen möchten.
Dazu bieten wir von Samstag, 18.2. bis Rosenmontag, 20.2.2023 ein speziell zusammengestelltes kleines Retreat an. Es beinhaltet drei Einheiten Yoga und Pilates, angeleitete Meditationen im Sitzen und Gehen und kreative Übungen, die zur Vertiefung der persönlichen Werte und Ausrichtung beitragen können.
Einsteiger*innen sind ebenso herzlich willkommen wie Erfahrene. Uns erwartet ein abwechslungsreich zusammengestelltes Programm zur Entspannung, Anregung und
Stärkung von Körper, Seele und Geist, das durch eine Wanderung in der näheren Umgebung abgerundet wird. Und natürlich gibt es auch Zeit für gute Gespräche und in allem, was wir tun – Zeit für DICH und deine Potentiale!
Die Einzel- und Doppelzimmer im Seminarhaus sind einfach aber sauber, Dusche und WC auf der Etage. Ein neu renovierter schöner und heller Übungsraum bietet ebenso Raum zur Erho lung und Entfaltung wie die großzügige Cafeteria mit Terrasse.
Das Retreat beginnt am Samstag, 18. Februar 2023 um 15.00 Uhr und endet am Montag, 20. Februar 2023, ca. 15.00 Uhr.
Leitung:
Dörthe Kickuth-Artelt (Gymnastik- und Sportlehrerin, Pilates-Coach)
Christiane Schmidt (Gesundheits-Beratung und Meditations-Trainerin, Coach, Supervisorin, Autorin)Bitte mitbringen:
Matte, Decke, warme Socken, bequeme und wetterfeste Kleidung,
Mediations-Kissen (falls vorhanden)Veranstaltungsort: Seminarhaus Palette M,
Helingsweg 2, 57639 Rodenbach
Teilnahmezahl: max. 15 TeilnehmerInnen.
Anmeldeschluss: 10. Februar 2023Info und Anmeldungen unter: info@palette-mensch.de
Kosten: inkl. Übernachtungen € 175,– | ohne Übernachtungen € 110,–Für eine verbindliche Anmeldung bitten wir um eine Anzahlung von € 50,– an:
Palette Mensch Westerwald e.V.
Westerwaldbank eG | IBAN: DE80 5739 1800 0098 2733 01| BIC: GENODE51WW1
Vermerk: Wohlfühl-Retreat Februar 2023 (Name: Petra Mustermann)
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Mit Yoga und Pilates fit und entspannt in den Feierabend
Ein ganzheitliches Bewegungsangebot per Video, vom 16.01.2023 bis 27.03.2023, Video, montags von 19.00-20.00 Uhr, 10 Termine (außer Rosenmontag)
Für alle Menschen, die sich von zuhause aus bewegen möchten, gibt es das Angebot mit Yoga, Pilates und Entspannung ausgeglichener in den Feierabend zu kommen.
Im Kurs werden dehnende, muskelaufbauende und entspannende Übungen angeboten, die einseitige Belastung ausgleichen und die Beweglichkeit präventiv erhalten.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Einsteiger geeignet. Man braucht ein Smartphone, Tablet, Laptop oder PC, eine Matte, eine Decke und einen ruhigen Ort und vor allem Freude an der Bewegung.
Beginn: Montag, 16.01.2023, Schnuppertermin: 09.01.2023
Kosten: 10 x á 5,- € = 50,- €.
Der 1. Termin ist ebenfalls zum „Schnuppern“ und
Kennenlernen.Anmeldungen unter info@palette-mensch.de. Ein Konferenz-Link wird nach Anmeldung verschickt.
Kursleitung: Dörthe Kickuth-Artelt (Gymnastik- und Sportlehrerin, Pilates-Coach)
Palette Mensch Westerwald e.V.
Westerwaldbank eG
IBAN: DE80 5739 1800 0098 2733 01
BIC: GENODE51WW1
Vermerk: Yoga mit Dörthe, Frühling 23 (Name: Petra Mustermann) -
Repair-Café
Nächstes Repair-Café bei Palette Mensch demnächst im Helingsweg 2, Rodenbach (bei Puderbach)
Termine (in Planung) jeweils 14.00- 17.00 Uhr:
- 21.1.2023
- 4.3.2023
- 29.4.2023
- 20.5.2023
- 17.6.2023
Es ist geht nicht nur darum ein Zeichen für mehr Nachhaltigkeit zu setzen, indem man kaputte Gegenstände repariert, sondern auch ein Zeichen für mehr Menschlichkeit, Hilfe und gegenseitiger Unterstützung zu generieren..
….und dabei kann man noch eine Menge voneinander lernen.
Dörthe Kickuth-Artelt (für das Repair-Café Team von Palette Mensch)
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Willkommen bei Palette Mensch Westerwald e.V.
Leben ist viel weniger kontrollierbar als wir oft denken. Oder in den Worten von John Lennon: „Leben ist das, was passiert, während du andere Pläne machst.“
Schon bei der Gründung von Palette Mensch hatten wir das gleiche Anliegen wie heute, nur sind unsere Themen aktueller geworden: Mit Veränderung, Flexibilität und Verunsicherung gefestigt und gelassen leben lernen! John Lennon lässt grüßen!
Persönliche Entwicklung als nie aufhörender Prozess, um besser mit den Anforderungen klar zu kommen. Soft Skills entwickeln, die wir brauchen: Neues Denken und Fühlen, emotionale und kreative Intelligenz fördern.
Oder in den Worten von unserem Mitglied Betina Maiwald: Palette Mensch ist ein Ort, an dem ich meinen Alltag unterbrechen kann um aus einer anderen Blickrichtung die Welt anzusehen. Hier bieten sich zukunftsorientierte Gespräche als auch präventive Bewegungsangebote, die Körper, Geist und Seele unterstützen.
Im Rahmen unserer ehrenamtlichen Möglichkeiten geben wir unser Bestes, die Angebote unserer Region durch etwas andere und teils auch ausgefallene Aktivitäten und Projekte zu bereichern. Und darauf sind wir besonders stolz.
Am besten verschaffen Sie sich selbst einen Eindruck und kommen Sie vorbei. Wir freuen uns über Ihren/Deinen Besuch.
Alles Gute wünscht das Team von Palette Mensch
Aktuelle Veranstaltungen
9.1. – Zoom Yoga Schnuppern
16.1.-27.3. – Zoom Yoga
21.1. – Repair-Café
18-20.2. – Retreat – Zeit für Dich
4.3. – Repair-Café
29.4. – Repair-Café
20.5. – Repair-Café
17.6. – Repair-Café
Kontakt
Palette Mensch Westerwald e.V.
Veranstaltungsort:
Helingsweg 2
57639 Rodenbach
Postanschrift:
Alter Weg 2
57614 Oberwambach
Email: info@palette-mensch.de
Info: 02684 977403
Ansprechpartner: Dörthe Kickuth-Artelt, Sabine Bexte, Claudia Schubert, Peter Sven Moldovany
