Ein ganzheitliches Bewegungsangebot per Video, vom 29.08.-13.12.2022 montags von 19.00-20.00 Uhr; 12 mal (außer Herbstferien)

Für alle Menschen, die sich von zuhause aus bewegen möchten, gibt es das Angebot mit Yoga, Pilates und Entspannung ausgeglichener in den Feierabend zu kommen.

Im Kurs werden dehnende, muskelaufbauende und entspannende Übungen angeboten, die einseitige Belastung ausgleichen und die Beweglichkeit präventiv erhalten.

Dieser Kurs ist für Anfänger und Einsteiger geeignet. Man braucht ein Smartphone, Tablet, Laptop oder PC, eine Matte, eine Decke und einen ruhigen Ort und vor allem Freude an der Bewegung. 

Beginn: ab Montag, 29.08.2022.
Kosten: 12 x á 5,- € = 60,- €. 
Der 1. Termin ist zum „Schnuppern“. 

Bei Interesse bitte anmelden unter info@palette-mensch.de. Ein Konferenz-Link wird dann verschickt. 

Kursleitung: Dörthe Kickuth-Artelt (Gymnastik- und Sportlehrerin, Pilates-Coach)   

Palette Mensch Westerwald e.V.
Westerwaldbank eG
IBAN: DE80 5739 1800 0098 2733 01
BIC: GENODE51WW1
Vermerk: Yoga mit Dörthe, Herbst -Winter 21 (Name: Petra Mustermann)