Bewegung – Palette Mensch

Wohlfühl-Retreat 14.-16. Oktober

Schon mal zum Vormerken:
Auf Wunsch von TeilnehmerInnen planen wir einen weiteren Wohlfühl Retreat vom 14.-16.10.2022 mit Yoga, Pilates, Meditation und Wandern. Übernachtungsmöglichkeiten im Haus sind vorhanden. Die Teilnehmerzahl ist jedoch begrenzt. Anmeldungen können schon entgegen genommen werden. Genauere Informationen folgen noch.

Kursleitung:
Dörthe Kickuth-Artelt (Gymnastik- und Sportlehrerin, Pilates-Coach)
und Christiane Schmidt (Gesundheits-Beratung, Coach, Autorin, Meditations-Trainerin)
Mit Yoga und Pilates fit und entspannt in den Feierabend

Ein ganzheitliches Bewegungsangebot per Video, vom 30.08.-13.12.2022 montags von 19.00-20.00 Uhr; 12 mal (außer Herbstferien)

Für alle Menschen, die sich von zuhause aus bewegen möchten, gibt es das Angebot mit Yoga, Pilates und Entspannung ausgeglichener in den Feierabend zu kommen.

Im Kurs werden dehnende, muskelaufbauende und entspannende Übungen angeboten, die einseitige Belastung ausgleichen und die Beweglichkeit präventiv erhalten.

Dieser Kurs ist für Anfänger und Einsteiger geeignet. Man braucht ein Smartphone, Tablet, Laptop oder PC, eine Matte, eine Decke und einen ruhigen Ort und vor allem Freude an der Bewegung.

Beginn: ab Montag, 30.08.2022.
Kosten: 12 x á 5,- € = 60,- €.
Der 1. Termin ist zum „Schnuppern“.

Bei Interesse bitte anmelden unter info@palette-mensch.de. Ein Konferenz-Link wird dann verschickt.

Kursleitung: Dörthe Kickuth-Artelt (Gymnastik- und Sportlehrerin, Pilates-Coach)

Palette Mensch Westerwald e.V.
Westerwaldbank eG
IBAN: DE80 5739 1800 0098 2733 01
BIC: GENODE51WW1
Vermerk: Yoga mit Dörthe, Herbst -Winter 21 (Name: Petra Mustermann)
Wohlfühl-Retreat

Yoga, Pilates, Meditation und Wandern

von Freitag, 8. Juli, ab 17 Uhr

bis Samstag, 9. Juli, ca. 19 Uhr

Unsere Idee richtet sich an alle, die ein Bedürfnis nach Selbst-Besinnung verspüren und sich von der Hektik des Alltags eine kleine Auszeit gönnen möchten. Dazu bieten wir für 1 ½ Tage ein speziell zusammengestelltes kleines Retreat zur Entspannung mit Yoga, Pilates und Meditation an.

Auch Einsteiger: innen sind herzlich willkommen. Dich erwarten drei Yoga -und Pilates-Sitzungen, angeleitete Meditationen, eine Wanderung in der Umgebung, Zeit für gute Gespräche und vor allem Zeit für DICH!

Die Einzel- oder Doppelzimmer im Seminarhaus sind einfach aber sauber, Dusche und WC auf der Etage. Es gibt viel Raum und Entspannung in unserem wunderschönen naturbelassenen Garten sowie einen großen Übungsraum und eine Cafeteria mit Terrasse. Alternativ üben wir bei schönem Wetter draußen.

Das Retreat beginnt am Freitag, 08.07.2022 ab 17.00 Uhr und endet am Samstag, 09.07.2022 ca. 19.00 Uhr.

Bitte mitbringen: eine Matte, Decke, bequeme und wetterfeste Kleidung.

Kosten: mit Übernachtung 95€, ohne Übernachtung 75,- €
Veranstaltungsort: Seminarhaus Palette M, Helingsweg 2, 57639 Rodenbach

Anmeldeschluss: 30.6.2022

Wohlfühl-Retreat 14.-16. Oktober

Mit Yoga und Pilates fit und entspannt in den Feierabend

Wohlfühl-Retreat