• Fit und Entspannt in den Feierabend mit Yoga und Pilates

    Ein ganzheitliches Bewegungsangebot per Video, vom 25.04.-04.07.2022 montags von 19.00-20.00 Uhr

    Für alle Menschen, die sich von zuhause aus bewegen möchten, gibt es das Angebot mit Yoga, Pilates und Entspannung ausgeglichener in den Feierabend zu kommen.

    Im Kurs werden dehnende, muskelaufbauende und entspannende Übungen angeboten, die einseitige Belastung ausgleichen und die Beweglichkeit präventiv erhalten.

    Dieser Kurs ist für Anfänger und Einsteiger geeignet. Man braucht ein Smartphone, Tablet, Laptop oder PC, eine Matte, eine Decke und einen ruhigen Ort mit Platz zum Bewegen. 

    Beginn: ab Montag, 25.04.2022.
    Kosten: 10 x á 5,- € = 50,- €. 
    Der 1. Termin ist kostenlos zum „Schnuppern“. 

    Bei Interesse bitte anmelden unter info@palette-mensch.de. Ein Konferenz-Link wird dann verschickt. 

    Kursleitung: Dörthe Kickuth-Artelt (Gymnastik- und Sportlehrerin, Pilates-Coach)   

    Palette Mensch Westerwald e.V.
    Westerwaldbank eG
    IBAN: DE80 5739 1800 0098 2733 01
    BIC: GENODE51WW1
    Vermerk: Yoga mit Dörthe, Herbst -Winter 21 (Name: Petra Mustermann)

  • Wohlfühl-Retreat

    Yoga, Pilates, Meditation und Wandern

    von Freitag, 8. Juli, ab 17 Uhr

    bis Samstag, 9. Juli, ca. 19 Uhr

    Unsere Idee richtet sich an alle, die ein Bedürfnis nach Selbst-Besinnung verspüren und sich von der Hektik des Alltags eine kleine Auszeit gönnen möchten. Dazu bieten wir für 1 ½ Tage ein speziell zusammengestelltes kleines Retreat zur Entspannung mit Yoga, Pilates und Meditation an.

    Auch Einsteiger: innen sind herzlich willkommen. Dich erwarten drei Yoga -und Pilates-Sitzungen, angeleitete Meditationen, eine Wanderung in der Umgebung, Zeit für gute Gespräche und vor allem Zeit für DICH!

    Die Einzel- oder Doppelzimmer im Seminarhaus sind einfach aber sauber, Dusche und WC auf der Etage. Es gibt viel Raum und Entspannung in unserem wunderschönen naturbelassenen Garten sowie einen großen Übungsraum und eine Cafeteria mit Terrasse. Alternativ üben wir bei schönem Wetter draußen.

    Das Retreat beginnt am Freitag, 08.07.2022 ab 17.00 Uhr und endet am Samstag, 09.07.2022 ca. 19.00 Uhr.


    Bitte mitbringen: eine Matte, Decke, bequeme und wetterfeste Kleidung.

    Kosten: mit Übernachtung 95€, ohne Übernachtung 75,- €
    Veranstaltungsort: Seminarhaus Palette M, Helingsweg 2, 57639 Rodenbach

    Anmeldeschluss: 30.6.2022

Aktuelle Veranstaltungen

04.6. – Qualitäten
10.6. – Trau dich
11.6. – Repair-Café
12.6. – Geh-Meditation
19.6. – Geh-Meditation
19.6. – Büchercafé
24.6. – Trau dich
02.7. – Repair-Café
08.7. – Wohlfühl-Retreat
06.8. – Repair-Café
17.9. – Repair-Café
15.10. – Repair-Café
12.11. – Repair-Café

Kontakt

Palette Mensch Westerwald e.V.

Veranstaltungsort:
Helingsweg 2
57639 Rodenbach 

Postanschrift:
Alter Weg 2
57614 Oberwambach

Email: info@palette-mensch.de 

Info: 02684 977403

Ansprechpartner: Dörthe Kickuth-Artelt, Sabine Bexte, Claudia Schubert, Peter Sven Moldovany

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