Bewegung – Palette Mensch

Wundern durch Wandern

Leichter Themenspaziergang, ca. 3,5 km

Studien und Artikel wie in Die ZEIT (54/2025) machen deutlich, dass Wundern und Staunen nicht nur bereichernde Emotionen sind, sondern auch das Wohlbefinden stärken und beim Abbau von Stress helfen können. Der Erlebnisspaziergang vermittelt Erfahrungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Veranstalter: Palette Mensch, Dauer ca. 3 Stunden. Mit Roland Böhringer, Autor, Seminarleiter, Fotograf

7. Juni., 12. Juli. und 30. August, 14 Uhr, Treffpunkt Parkplatz Helingsweg 2, 57639 Rodenbach.

Bitte mitbringen: Feste Schuhe, Wasser, Handy.

Austausch im Anschluss in Cafeteria am Parkplatz möglich.

Nur mit Voranmeldung an palettemenschevents@gmail.com

UKB: 10 €, erm. 7 €

Staunen – Vom Urgefühl zur Superkraft, Softcover, 130 Seiten, davon 21 in Farbe, 14,90 €. Erhältlich bei der Veranstaltung, im Unikum Altenkirchen oder online im Shop www.palette-m.de
Mit Yoga und Pilates entspannt und erholt in den Abend

Ein ganzheitliches Bewegungsangebot per Video, donnerstags von 19.00-20.00 Uhr

12 Termine vom 22. Januar – 26. März 2026

Entspannter, erfrischter und gelassener in den Abend gehen und das ganz bequem von zuhause: sanft dehnende, stärkende Übungen sowie Atemtechniken aus Yoga und Pilates helfen Verspannungen und Alltagsstress abzubauen und die eigene körperliche und seelische Ausgeglichenheit zu fördern.

Dieses Kursangebot ist sowohl für Menschen mit Bewegungserfahrung als auch für Fortgeschrittene geeignet. Man braucht dazu ein digitales Gerät (Smartphone, Tablet, Laptop oder PC) eine Matte, eine Decke, einen ruhigen, ungestörten Ort und Freude an der Bewegung.

Bei Interesse kann man gerne vorab „Schnuppern“ am 15.01.2026 unverbindlich und
kostenlos.

Beginn: 22.01.’26 – 26.03.’26: 10 x 7,50 € = 75,- €.
Die Kurseinnahmen sind zur Unterstützung des Vereins Palette Mensch Westerwald e.V.

Bei Interesse und Nachfragen bitte info@palette-mensch.de kontaktieren. Ein Konferenz-Link wird nach Anmeldung verschickt.

Kursleitung: Dörthe Kickuth-Artelt (Gymnastik- und Sportlehrerin, Pilates-Coach, praktiziert seit vielen Jahren Yoga mit Kindern und Erwachsenen)

Palette Mensch Westerwald e.V.
Westerwaldbank eG
IBAN: DE80 5739 1800 0098 2733 01
BIC: GENODE51WW1
Vermerk: Yoga mit Dörthe, Herbst 25 (Name: Petra Mustermann)

Wundern durch Wandern

Mit Yoga und Pilates entspannt und erholt in den Abend